Artikel mit dem Tag "Fettverbrennung"



23. März 2019
Meine Trainingsempfehlung für Dich, wenn Du Gewicht reduzieren oder Deinen Körper definieren möchtest, sieht wie folgt aus: Trainiere 2 x pro Woche eine Kombination aus Krafttraining und Intervalltraining.
12. Januar 2018
Gemeinsam mit Ernsting's Family habe ich 5 Fitnessworkouts für zu Hause entwickelt, die dir dabei helfen rundum fit zu werden. Du findest Übungen für einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel, einen knackigen Po, feste Oberarme und zum Abnehmen.

06. Januar 2018
Für den Radiosender Gong 96,3 habe ich ein paar Superfoods unter die Lupe genommen. Welche das sind, wie sie dir beim Abnehmen und bei der Fettverbrennung helfen können und warum wir im Winter leichter zunehmen, sage ich euch in den Videos.