Mentale Stärke

Mental starke Menschen performen besser, sind glücklicher und erfolgreicher.

Doch wann braucht es überhaupt mentale Stärke und was bedeutet sie? Mentale Stärke bedeutet gut zu sein, wenn es drauf ankommt, handlungsfähig in schwierigen Situationen zu sein, flexibel agieren und reagieren zu können. Mentale Stärke bedeutet sich fokussieren zu können, auf die richtigen Dinge. Mentale Stärke bedeutet nicht nach einem Tief oder einem Rückschlag zurück zu kommen, sondern danach noch besser zu sein. Mentale Stärkebraucht es also auch und vor allem, wenn es mal nicht so läuft wie geplant und um gut mit Stresssituationen, mit Druck umgehen zu können.

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Was unterscheidet mental starke Menschen von anderen?

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Flexibilität:

Mental starke Menschen können über den Tellerrand hinausschauen. Sie sind in der Lage aus ihren Denkmustern auszubrechen und flexibel agieren und reagieren zu können.

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Fokus:

Erfolg ist etwas, das auf das konsequente Tun der richtigen Dinge erfolgt.
Mental starke Menschen konzentrieren sich viel mehr auf ihr System, auf den Prozess, und nicht allein auf ihr Ziel. Ein Ziel setzt man sich, um ein Spiel zu gewinnen. Ein System dagegen baut man auf, um weiter im Spiel zu bleiben. Es geht dabei nicht um eine Einzelleistung, sondern um den Kreislauf der kontinuierlichen Optimierung und Verbesserung.

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starkes "Warum"

Mental starke, glückliche, erfolgreiche Menschen haben ein starkes „Warum“ mental schwache, unzufriedene Menschen nur ein „Wofür“. Jemand mit einem starken „Warum“ ist intrinsisch motiviert und hält äußeren Widrigkeiten stand.
Jemand mit einem „Wofür“ nur extrinsisch und auf permanente Anerkennung von außen angewiesen. Fällt diese weg oder läuft etwas nicht wie geplant – zieht ein Sturm auf – so fällt das System in sich zusammen.
Der Profit, das Geld, die Anerkennung ist nicht das "Warum", sondern das Resultat, das „Wofür“.
Das Warum ist der Grund, warum du deinen Job machst, warum du ihn so gut machst, deine Motivation, deine Überzeugung.

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Einflussbereich

Mental starke Menschenfokussieren sich auf die richtigen Dinge und bewegen sich zu 80 % in ihrem Einflussbereich.
Du verwendest oder verschwendest die meiste Energie für die Dinge, denen du die meiste Aufmerksamkeit schenkst. Und man hat herausgefunden, dass Menschen, Teams und Unternehmen, die gut drauf sind 80% ihrer Energie für Dinge verwenden, auf die sie direkten Einfluss haben und nur 20% für die Dinge, auf die sie keinen Einfluss haben.
Der Einflussbereich ist der Bereich der Selbstwirksamkeit. Dinge, die du selbst tun kannst – die in deinem Einflussliegen. Wer du bist, wie du denkst, dein Wissen, deine Fähigkeiten, deine Regeln...

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Loslassen

Mental starke Menschen kennen ihre Antreiber und Glaubenssätze. Sie wissen welche motivierend und welche blockierend wirken. Sie können diese kritisch hinterfragen und sind in der Lage von alten Mustern loszulassen und neue zu etablieren.

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Bereit, deine mentale Stärke auf das nächste Level zu bringen?
Lerne, wie du in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibst, flexibel agierst und deine Ziele fokussiert verfolgst. Entdecke die Unterschiede zwischen mental starken Menschen und anderen und erfahre, wie du dein eigenes starkes "Warum" entwickelst. Konzentriere dich auf deinen Einflussbereich und lerne, loszulassen und neue Muster zu etablieren. Wenn du bereit bist, mental stärker zu werden und dein volles Potenzial auszuschöpfen, dann kontaktiere mich jetzt für eine persönliche Beratung! Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten und ein glücklicheres, erfüllteres Leben erreichen.

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