Auf dieser Seite erhältst du kostenfreie Informationen zu meinen Trainings, Coachings und Workshops. Hier erfährst du, was dich erwartet und welche Inhalte dich weiterbringen können. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, die Übungen in den Videos direkt für dich selbst auszuprobieren oder den Antreibertest zu machen und eine individuelle Auswertung von mir zu erhalten.
Deine Zeit - dein kostbarstes Gut. Womit verbringst du deine Zeit? Wie würdest du deine Zeit gerne verbringen? Mit diesem Übungsvideo findest du genau das heraus. Der "Circle of time" ist eine tolle Übung, wenn du dein Zeitmanagement überdenken und optimieren möchtest. Du findest heraus, was in deiner Woche zu viel oder zu wenig Zeit in Anspruch nimmt und wie dein Wunschzustand aussieht.
Finde heraus, wie zufrieden du in den einzelnen Lebensbereichen bist. Das Lebensrad ist eine Übung, die du direkt mitmachen kannst und die dir zeigt wie rund oder holprig es gerade in deinem Leben bzw. in den einzelnen Bereichen läuft. Diese Übung ist ein Teil meines 4-Tage Workshops, bei dem es um Resilienz, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zielsetzungstraining und Entspannung geht.
Bei diesem Video geht es um dein persönliches Energielevel. Fühlst du dich auch manchmal ausgelaugt, müde und energielos? Dann ist diese einfache Übung genau die Richtige für dich. Mit dem Energiefass bestimmst du dein aktuelles Energielevel und findest heraus, was dir Energie gibt und was sie dir raubt. Mit deinen Energiespendern kannst du nach und nach dein Energiefass füllen oder auf einem hohen Niveau halten.
Mit dem Antreibertest findest du heraus wie stark deine 5 inneren Antreiber bei dir ausgeprägt sind. Über die Jahre haben sich durch Erfahrungen, Erziehung, Gewohnheiten und eigenen Lebensregeln Verhaltensweisen entwickelt die förderlich oder hinderlich sein können. Bei der kostenlosen Auswertung erkläre ich dir, ob deine Antreiber dich tatsächlich antreiben oder blockieren. Einfach den Antreibertest downloaden und ausgefüllt an [email protected] schicken.
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