Timo Call. Coach. Personal Trainer.

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Workshops zum Thema Stressmanagement und Resilienz
Personal Training in München
Mentalcoaching in München mit Timo Call


"Ich liebe es dich zu motivieren aus deiner Komfortzone herauszukommen."

Stell dir vor, du seist jetzt schon an deinem persönlichen Ziel angekommen. Wie würdest du aussehen? Was würde sich für dich verändern? Wie fühlt es sich an? Großartig oder?! Genau dabei helfe ich dir! Das zu erreichen.

 

Informiere dich jetzt, wie wir gemeinsam starten können.



Teilnehmerstimmen. Stressmanagement.

Nächstes Jahr unbedingt wieder!

 

Das 4-Tage Seminar „Mehr Resilienz – weniger Stress“  bestach durch die Kombination aus Wellness für Körper, Geist und Seele und die intensive, mentale Auseinandersetzung mit dem „Ich“.

Durch einen sehr ausgewogenen Wechsel zwischen intensiver geistiger Arbeit, Ernsthaftigkeit, Lockerheit und Wohlfühlen ( Timo‘s Stimme bei den Entspannungsübungen) fügte sich eine Gruppe von wildfremden Menschen innerhalb von 4 Tagen harmonisch zusammen, die bereit war, konstruktiv miteinander Themen zu bearbeiten. Ich bin froh euch kennengelernt zu haben.

 

Angelika

Stressmanagement online

Resilienz Coaching online
Eine perfekte Mischung!

Ich wollte schon immer ein Resilienzseminar im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit besuchen. Leider ergab sich bisher keine Möglichkeit. Umso mehr freute ich mich, dass Timo Call den Workshop „Mehr Resilienz. Weniger Stress.“ anbot. 
Der Workshop bietet eine wunderbare Mischung aus Input des Trainers, Diskussionen in der Gruppe und eigene Aufgaben/Denkanstöße. Der Trainer stand jederzeit für Fragen und Einzelgespräche zur Verfügung. 
Auch die Möglichkeit das Wellnessangebot des Hotels zu nutzen, kam nicht zu kurz. Eine perfekte Mischung! 
Zum Abendessen traf sich die Gruppe um den erfolgreichen Tag gemeinsam ausklingen zu lassen. 
Ich durfte ein paar wunderbare Tage verleben und konnte einige Denkanstöße für mich mitnehmen. Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop.

Amelie

Ein super Workshop für Körper, Geist und Seele. Ich komme gerne wieder!

 

Das Seminar „mehr Resilienz – weniger Stress“ von Timo ist ein wunderbar gestaltetes Seminar in dafür bestens geeignetem Ambiente.

Die Seminargestaltung über die knapp vier Tage ist sehr gut geordnet – man taucht immer tiefer „in sich selbst“ ein und gewinnt von Tag zu Tag bessere Einsichten und Erkenntnisse. Möglich wird dies auch durch die super Zeiteinteilung, die viele der „Aufgaben“ in einen Wunschbereich der Teilnehmer verlegt – statt in einem schnöden Seminarraum können die Gedanken in einem der vielfältigen und großartigen Spa-Bereiche, an der Hotelbar oder auf dem Hotelzimmer reifen. Überhaupt ist das Hotel Gmachl der ideale Ort – ein wunderbares Haus, hervorragend gepflegt und modern, mit bester Küche und nahe Salzburg gelegen. Timo reichert das Programm dann noch zusätzlich mit freiwilligen Sporteinheiten an, die die regelmäßigen Entspannungsübungen toll ergänzen.

 

Maxi

Stressmanagement online

Resilienz Coaching online

Nächstes Jahr unbedingt wieder!

 

Das viertägige Seminar "mehr Resilienz - weniger Stress" ist eine wunderbare Mischung aus wertvollem Input durch den Coach, ausreichend Zeit für eigene Gedanken, konstruktiven Austausch mit der Gruppe und Zeit für Entspannung im Spa-Bereich der perfekt ausgewählten Location vor den Toren Salzburgs.

Ich bin sehr froh, an dem Workshop teilgenommen zu haben und danke dir, Timo, für die vielen und wertvollen Impulse.

 

Cornelia



Erfolgsstories. Personal Training München.

Schreib mit mir deine persönliche Erfolgsstory und bring das Beste in dir zum Vorschein.

„Ich habe zehn Jahre ohne große Erfolge regelmäßig vor mich hintrainiert, teilweise fünf Mal die Woche und trotzdem ohne große, nennenswerte Erfolge. Dann hab ich Timo Call getroffen. Seit fast zwei Jahren arbeiten wir regelmäßig zusammen, das Training ist effektiv, kurzweilig, unterhaltsam und teilweise auch ganz schön hart ;) - und: eine echte Bereicherung für mein Leben!“

 

Kathie Kleff

Bewertung Personal Trainer München

Kundenstimmen Personal Training München

"Das Training mit „meinem“ Personaltrainer Timo ist einfach klasse und viel effektiver als wenn ich allein oder in einem Kurs trainiere.
Ich bin total begeistert und freue mich jedes Mal auf unser Training. Timo ist dabei stets bei mir, korrigiert bei Bedarf meine Haltung, motiviert und spornt mich immer wieder an (noch nie habe ich so viel Gewicht gestemmt wie im Training mit Timo).
Seit 3 Monaten trainieren wir regelmäßig zusammen. In dieser Zeit habe ich 8 Kg abgenommen, Muskulatur aufgebaut und meine gesamte Figur hat sich merklich verändert und ist viel definierter.
Ich bin Timo wahnsinnig dankbar und freue mich auf unsere weiteren Trainings.
Vielen Dank für deine Unterstützung!"

 

Claudia W.

 


"Mit Timos Hilfe macht der Kampf gegen den inneren Schweinehund seit über 2 Jahren richtig Spaß. Und noch heute wundere ich mich, dass doch noch immer wieder ein oder zwei Wiederholungen mehr gehen, als ich allein machen würde."

 

Tobi W.

inneren Schweinehund überwinden mit Personal Training

"In 4 Monaten habe ich mit Timo 22,5 kg abgenommen. Das Körperfett konnten wir von 37,5 % auf 29,8% senken, den Brustumfang um 12cm auf 124,5 cm und den Bauchumfang um satte 21,5 cm auf 123,5.

Ich bin richtig stolz, fühle mich viel besser und weiß, dass hier noch lange nicht Schluss ist."

 

Eric L.


Das 5-Wochenprojekt mit Miri ist zu Ende. Nach 10 Trainingseinheiten mit Personal Trainer Timo und 1-2 Intervalltrainings à 20 Minuten pro Woche haben wir genau die Problemzonen angegriffen, die Miri beklagt hat. Das Ergebnis sieht wie folgt aus:

  • Bauchumfang minus 6 cm (von 83,5 cm auf 78,5 cm)
  • Poumfang minus 2 cm (von 95 cm auf 93 cm)
  • straffere Arme
  • strafferer Po + straffere Oberschenkel
  • stärkere Rücken- +Schultermuskulatur
Erfolgsstory mit Personal Training in München

Personal Training verändert dich

"Neben Kampfsport fing ich an mit regelmäßigen Trainingseinheiten im Fitness-Studio unter der Anleitung von Timo, der mir regelmäßig alle 4-6 Wochen einen neuen Trainingsplan lieferte.

Die Pläne waren jeweils individuell auf meine Bedürfnisse und Trainingsziele angepasst, wodurch die Trainingseinheiten bis heute immer abwechslungsreich blieben und großen Spaß machten.

In den privaten Trainingsstunden achtete Timo auf eine exakte Ausführung der Übungen und brachte mich immer wieder - von mir so gewollt - von neuem an die Grenzen meiner Belastbarkeit. Ich hatte dabei immer das Gefühl, bei ihm bestens aufgehoben zu sein.

Nach etwa einem halben Jahr ziehe ich nun mit einer Fotostrecke Bilanz und muss sagen: noch nie in meinem Leben habe ich mich so fit, kräftig und gesund gefühlt wie jetzt!"

Konsti


Hi Timo,

ich wollte mich nochmal bei dir und bei Ben für euer sehr geiles Coaching beim Lauftreff bedanken!

 Alle, die mitgemacht haben, sind super begeistert und schreien nach einer Fortsetzung – inklusive mir J

 Also nochmal in aller Deutlichkeit: ein riesen Dankeschön an euch!!!!!!

S. Macht

Projektmanager Events  &Sponsoring

BayWa AG


Personal Trainer Timo Call im Beratungsgespräch

"Timo hat eine tolle Haltung und eine ruhige Ausstrahlung. Er ist ein exzellenter, kompetenter Trainer und, was mir besonders wichtig war: Kein Macho!

Das Training mit Timo ist sehr unterhaltsam, effektiv und motivierend.

Ich bin begeistert von seinem Benehmen und habe mich jedes Mal auf das Training mit ihm gefreut, weil es riesig Spaß gemacht hat.

Vor allem das Ergebnis ist klasse und ich fühle mich super, super wohl!!!

Ich würde jederzeit auf ihn zurückkommen und weiter empfehlen.

Vielen Dank für deine Unterstützung und ganz liebe Grüße."

 

Malalei.

 



Und das bin Ich!

Personal Trainer und Resilienzcoach Timo Call in München

Timo Call - Personal Coach in München:

  • Diplom-Fitnessökonom (DHfPG)
  • Personal Trainer (DHfPG)
  • Coach und Resilienz Professional (R1 Sportsclub The Acadamy GmbH)
  • Stressmanagement-Berater (Wiblishauser-Seminare)
  • Sport- Mentaltrainer (IST)
  • Functional Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Faszien Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Ernährungsberater (DHfPG)
  • TRX – Instructor (Transatlantic Fitness)
  • Trainer für Sportrehabilitation (DHfPG)
  • Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (DHfPG)