04. Februar 2018
Mit Personal Trainer Timo Call schaffst du es, dich in deinem Sommerurlaub 2018 wohl zu fühlen.
12. Januar 2018
Gemeinsam mit Ernsting's Family habe ich 5 Fitnessworkouts für zu Hause entwickelt, die dir dabei helfen rundum fit zu werden. Du findest Übungen für einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel, einen knackigen Po, feste Oberarme und zum Abnehmen.
09. Oktober 2017
Worauf du bei der richtigen Ausführung einer Liegestütze achten musst und welche typischen Fehlerbilder es gibt, zeige ich dir in diesem Video.
26. September 2017
Durch das Kreuzheben bekommst du einen starken Rücken und eine schöne Bauchmuskulatur. In diesem Video zeige ich dir, wie du das Kreuzheben richtig ausführst.
12. September 2017
In diesem Video zeige ich dir die typischen Fehlerbilder einer Kniebeuge und natürlich auch, wie du sie richtig ausführst und worauf du dabei achten musst.