09. Oktober 2017
Worauf du bei der richtigen Ausführung einer Liegestütze achten musst und welche typischen Fehlerbilder es gibt, zeige ich dir in diesem Video.
10. September 2017
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen, die dir dabei helfen schöne, straffe Arme zu bekommen. Das Beste daran ist: Du kannst diese Übungen einfach zu Hause ohne großen Aufwand machen