Im Training kannst du es. Im Wettkampf auch – wenn dein Kopf mitspielt.
Sport-Mentaltraining heißt nicht, dir Phrasen vorzusagen. Es bedeutet, unter Druck deine volle Leistung abzurufen. Hier findest du Beiträge zu Wettkampfdruck, mentaler Stärke, Fokus und dem Umgang mit Niederlagen – für Athleten, Trainer, Teams und Eltern.
Du willst deine mentale Wettkampfstärke gezielt aufbauen?
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