14. Februar 2021
Abstand vom Alltag schaffen, entspannen, bewegen und genießen - in diesen vier Tagen geht es nur um dich. Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit und Zeitmanagement sind die Pfeiler der 4-Tage-Workshops.
24. Januar 2021
Homeoffice, Homeschooling, Kontakte vermeiden, die ganze Zeit in den eigenen vier Wänden, kein Tapetenwechsel - all das zerrt immer mehr an den Nerven. Wie du während Corona resilienter werden und besser mit dem Stress umgehen kannst.
26. Oktober 2020
Resilienz und Stressmanagement München: Besonders in der Coronakrise, wo wir einer völlig neuen und unbekannten Situation ausgesetzt sind, die uns komplett aus unserem gewohnten Alltag herausgerissen hat, spielt das Thema Resilienz und Stressmanagement eine wichtige Rolle. Ich möchte dir mit ein paar einfachen Fragen dabei helfen, die aktuelle Situation und deine damit verbundenen Gefühle zu hinterfragen, um vielleicht zu einer Neubewertung zu kommen, die dir hilft, leichter damit umzugehen.
14. Juni 2020
Gemeinsam finden wir deine wahren Prioritäten heraus - das,worauf es dir wirklich im Leben ankommt - und entfalten dein gesamtes Potenzial. Stressmanagement - Resilienz - Zielsetzungstraining und Fitness sind die Bausteine für dein ganzheitliches Konzept in exklusiver und entspannter Atmosphäre.
01. Mai 2020
In Coronazeiten hilft dir das Lauftraining in München mit Lauftrainer Leif Call physisch und psychisch fit zu bleiben, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und resilienter zu werden. Die Zeit steht still. Und sie hat uns den Boden unter den Füßen weggerissen. Aber wir können laufen und Schritt für Schritt den Boden wieder spüren. Denn plötzlich zählt nicht mehr die Zeit, die du gelaufen bist - es zählt die Zeit, weil du gelaufen ist.
09. Dezember 2019
Glücklich zu sein - mit sich und seinem Leben - das ist es, was mich antreibt. Was treibt dich an? Seit 2012 gebe ich Stressmanagement-Seminare für Firmen in München und Deutschland. Dieses Jahr habe ich eine weiter Ausbildung zum Coach und Resilienz Professional gemacht um auch Einzelpersonen in München im Bereich Stressmanagement, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung coachen zu können.