Stressmanagement · 30. Mai 2021
Mit diesem Übungsvideo aus dem Bereich "Mehr Resilienz - weniger Stress" findest du genau das heraus.
Der "Circle of time" ist eine tolle Übung, wenn du dein Zeitmanagement überdenken möchtest. Du findest heraus, was in deiner Woche zu viel oder zu wenig Zeit in Anspruch nimmt und wie dein Wunschzustand aussieht.
Stressmanagement · 05. Mai 2021
Mehr Resilienz - weniger Stress.
Timo Call ist Stressmanagment Trainer und Resilienzcoach in München. Lerne besser mit deinen eigenen Ressourcen umzugehen und weniger anfällig für Stress zu sein. Mit dem Energiefass bestimmst du dein derzeitiges Energielevel und erkennst, was dir Energie gibt oder raubt. Dies ist eine schöne Übung zum Thema Stressmanagement und Resilienz, die du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.
Stressmanagement · 14. Februar 2021
Abstand vom Alltag schaffen, entspannen, bewegen und genießen - in diesen vier Tagen geht es nur um dich. Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit und Zeitmanagement sind die Pfeiler der 4-Tage-Workshops.
Stressmanagement · 24. Januar 2021
Homeoffice, Homeschooling, Kontakte vermeiden, die ganze Zeit in den eigenen vier Wänden, kein Tapetenwechsel - all das zerrt immer mehr an den Nerven. Wie du während Corona resilienter werden und besser mit dem Stress umgehen kannst.
Stressmanagement · 26. Oktober 2020
Resilienz und Stressmanagement München: Besonders in der Coronakrise, wo wir einer völlig neuen und unbekannten Situation ausgesetzt sind, die uns komplett aus unserem gewohnten Alltag herausgerissen hat, spielt das Thema Resilienz und Stressmanagement eine wichtige Rolle. Ich möchte dir mit ein paar einfachen Fragen dabei helfen, die aktuelle Situation und deine damit verbundenen Gefühle zu hinterfragen, um vielleicht zu einer Neubewertung zu kommen, die dir hilft, leichter damit umzugehen.
Stressmanagement · 14. Juni 2020
Gemeinsam finden wir deine wahren Prioritäten heraus - das,worauf es dir wirklich im Leben ankommt - und entfalten dein gesamtes Potenzial. Stressmanagement - Resilienz - Zielsetzungstraining und Fitness sind die Bausteine für dein ganzheitliches Konzept in exklusiver und entspannter Atmosphäre.
Stressmanagement · 09. Dezember 2019
Glücklich zu sein - mit sich und seinem Leben - das ist es, was mich antreibt. Was treibt dich an? Seit 2012 gebe ich Stressmanagement-Seminare für Firmen in München und Deutschland. Dieses Jahr habe ich eine weiter Ausbildung zum Coach und Resilienz Professional gemacht um auch Einzelpersonen in München im Bereich Stressmanagement, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung coachen zu können.