Mentaltraining München · 26. August 2022
Roger Bannister war z.b. ein solcher, der es einfach gemacht hat. In den 1950ern waren im Laufsport alle der Meinung, dass es unmöglich sei die Meile unter vier Minuten zu laufen. Sogar Wissenschaftler versuchten zu beweisen, warum dies auch physiologisch unmöglich sei. Und dann kam Roger Bannister und lief die Meile am 6.05.1954 "einfach" unter vier Minuten, und zwar in 3:59:04 Min. Als diese Blockade gebrochen war liefen noch im selben Jahr 37 andere Läufer die Meile unter vier Minuten....
Persönlichkeitsentwicklung · 24. August 2022
Nicht das Erreichen des Ziels ist der eigentliche Erfolg oder macht dich glücklich, sondern der Weg dorthin - also das "Wie".
Persönlichkeitsentwicklung · 02. Mai 2022
Wenn du dich lediglich auf ein Ziel konzentrierst kommt deine Motivation von außen. Wenn du dich aber auf die Person, die du werden möchtest, konzentrierst, kommt deine Motivation von ganz tief innen und ist deutlich stärker, deutlich attraktiver.
Wenn du ein Ziel erreichen möchtest, dass du bisher noch nicht erreicht hast, musst du etwas verändern.
Stressmanagement · 26. Oktober 2020
Resilienz und Stressmanagement München: Besonders in der Coronakrise, wo wir einer völlig neuen und unbekannten Situation ausgesetzt sind, die uns komplett aus unserem gewohnten Alltag herausgerissen hat, spielt das Thema Resilienz und Stressmanagement eine wichtige Rolle. Ich möchte dir mit ein paar einfachen Fragen dabei helfen, die aktuelle Situation und deine damit verbundenen Gefühle zu hinterfragen, um vielleicht zu einer Neubewertung zu kommen, die dir hilft, leichter damit umzugehen.
Stressmanagement · 14. Juni 2020
Gemeinsam finden wir deine wahren Prioritäten heraus - das,worauf es dir wirklich im Leben ankommt - und entfalten dein gesamtes Potenzial. Stressmanagement - Resilienz - Zielsetzungstraining und Fitness sind die Bausteine für dein ganzheitliches Konzept in exklusiver und entspannter Atmosphäre.