Artikel mit dem Tag "Gesundheitsförderung"



Zeitmanagement - Circle of time
Stressmanagement · 30. Mai 2021
Mit diesem Übungsvideo aus dem Bereich "Mehr Resilienz - weniger Stress" findest du genau das heraus. Der "Circle of time" ist eine tolle Übung, wenn du dein Zeitmanagement überdenken möchtest. Du findest heraus, was in deiner Woche zu viel oder zu wenig Zeit in Anspruch nimmt und wie dein Wunschzustand aussieht.
Das Lebensrad - wie zufrieden bist du in den einzelnen Lebensbereichen?
Stressmanagement · 15. Mai 2021
Das Lebensrad ist eine Übung, die du direkt mitmachen kannst und die dir zeigt wie rund oder holprig es gerade in deinem Leben bzw. in den einzelnen Bereichen läuft. Diese Übung ist ein Teil meines 4-Tage Workshops, bei dem es um Resilienz, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zielsetzungstraining und Entspannung geht

Mit Resilienz und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
Stressmanagement · 14. Februar 2021
Abstand vom Alltag schaffen, entspannen, bewegen und genießen - in diesen vier Tagen geht es nur um dich. Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit und Zeitmanagement sind die Pfeiler der 4-Tage-Workshops.
Fotoshooting 2019
Personal Training München · 09. Oktober 2019
Eindrücke vom Fotoshooting in München für Personal Trainer Timo Call und Stand Up Paddle Coach München Koen Dehaeck.

Stressmanagement-Vortrag bei W+S Real Estate Services GmbH
Stressmanagement · 31. März 2019
Das Thema Stress ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, aber wir können entscheiden wie wir damit umgehen.
Fettverbrennung vs. Gewichtsreduzierung
Personal Training München · 23. März 2019
Meine Trainingsempfehlung für Dich, wenn Du Gewicht reduzieren oder Deinen Körper definieren möchtest, sieht wie folgt aus: Trainiere 2 x pro Woche eine Kombination aus Krafttraining und Intervalltraining.

Gesundheitstag bei Novocure
Stressmanagement · 14. Februar 2019
Eine Gesundheitstag mit der Firma Novocure in München. Ganzheitliche Firmenfitness mit den Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressmanagement.
Video - Welche Bewegung kannst du Dank Personal Training wieder machen?
Personal Training München · 09. September 2018
In diesem Video erzählen meine Kunden, wie sie sich Dank des Personal Trainings mit mir körperlich verbessert haben und welche Bewegungen sie wieder ausführen können.

26. November 2017
Im Rahmen der Gesundheitskampagne "Fit für alle Felder" der BayWa gibt es nun auch Fitnesstipps von mir auf der Internetseite der Bayern Basketballer.
23. Oktober 2017
Ein Einblick in das Firmenevent "Fit für alle Felder" der BayWa. 20 Minuten Zirkeltraining mit Übungen für den ganzen Körper bringt die Teilnehmer ganz schön ins Schwitzen.