Welche positiven Veränderungen die Kunden Training mit Personal Trainer Timo Call aus München erlebt haben, siehst du in diesem Video. Es wirkt sich nicht nur körperlich aus, sondern auch eine mental.
Gemeinsam mit Ernsting's Family habe ich 5 Fitnessworkouts für zu Hause entwickelt, die dir dabei helfen rundum fit zu werden. Du findest Übungen für einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel, einen knackigen Po, feste Oberarme und zum Abnehmen.
Für den Radiosender Gong 96,3 habe ich ein paar Superfoods unter die Lupe genommen. Welche das sind, wie sie dir beim Abnehmen und bei der Fettverbrennung helfen können und warum wir im Winter leichter zunehmen, sage ich euch in den Videos.
Ein Einblick in das Firmenevent "Fit für alle Felder" der BayWa. 20 Minuten Zirkeltraining mit Übungen für den ganzen Körper bringt die Teilnehmer ganz schön ins Schwitzen.
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen, die dein Herz-Kreislaufsystem und deinen Stoffwechsel so richtig auf Hochtouren bringen, dir beim abnehmen helfen und sich optimal für zu Hause eignen.