Starker Kopf. Gesunder Körper.
 
Der Blog für mentale &
körperliche Stärke

Wenn Eltern mit ihren Kindern zu mir kommen, sind es fast immer dieselben Themen - und keines davon ist ein Defekt (da kann ich dich beruhigen). Es sind normale Entwicklungsthemen, die jedes wettkampfsporttreibende Kind irgendwann durchläuft. Da ist der Umgang mit Fehlern. Ein verschossener Elfmeter, ein Eigentor, der Fehlpass, der zum Gegentreffer führt und ein Kind, das sich danach für den Rest des Spiels versteckt oder tagelang daran knabbert.

Man muss sich klarmachen, was das im Kopf eines Menschen anrichtet. Wenn eine Niederlage nicht bedeutet "ich habe heute verloren", sondern "ich bin weniger wert". Dann steht bei jedem Antreten nicht ein Ergebnis auf dem Spiel, sondern die eigene Person. Kein Nervensystem der Welt bleibt unter dieser Last locker. Die Anspannung steigt, die Bewegungen verkrampfen, der Kopf wird eng. Und je wichtiger der Moment, desto stärker der Effekt. Wir haben in unserer Arbeit nicht an ihre

Rückschläge sind unvermeidbar. Aber sie müssen dich nicht zerbrechen. Sie können dich stärker machen. Was unterscheidet also Menschen, die an Rückschlägen wachsen, von denen, die zerbrechen? Es liegt darin, wie sie über Erfolg denken. Die meisten Menschen denken: Erfolg = ein Ziel erreichen. "Wenn ich gewinne, bin ich erfolgreich. Wenn ich das Ziel erreiche, bin ich gut genug." Aber Gewinner denken anders.