Starker Kopf. Gesunder Körper.
 
Der Blog für mentale &
körperliche Stärke

Freitag, 21 Uhr. Der Laptop ist zu, die Woche ist durch, und eigentlich hast du jetzt frei. Nur weiß dein Kopf das nicht. Das Gespräch mit dem Mitarbeiter vom Mittwoch läuft noch mal durch. Die Mail, die du nicht beantwortet hast, meldet sich alle zwanzig Minuten. Und irgendwo dazwischen die Sache mit dem Projekt, bei der du nicht weißt, ob sie sich von allein erledigt oder ob sie im Januar explodiert. Um halb drei bist du wach. Nicht wegen einer Krise. Wegen irgendein

Der erste Reflex bei nachlassendem Antrieb ist, sich zusammenzureißen. Härtere Vorsätze, früher aufstehen, das Programm durchziehen, egal wie es sich anfühlt. Bei Leistungsträgern funktioniert das erstaunlich gut – eine Weile. Disziplin ist ja genau die Eigenschaft, die dich dorthin gebracht hat, wo du bist. Aber Disziplin ist ein Werkzeug, kein Motor. Sie bringt dich durch drei Wochen, in denen es nicht läuft. Sie bringt dich nicht durch acht Monate. Und wenn du sie als D

Mentale Stärke wird im Management vorausgesetzt wie eine Charaktereigenschaft. Man hat sie, oder man hat sie nicht. Wer sie nicht hat, versteckt es besser. Das ist, mit etwas Abstand betrachtet, absurd. Eine Führungskraft steht unter Druck, der dem eines Wettkampfathleten in nichts nachsteht – nur ohne Saisonpause, ohne Trainer und ohne die Selbstverständlichkeit, dass der Kopf Teil des Trainings ist.