Starker Kopf. Gesunder Körper.
 
Der Blog für mentale &
körperliche Stärke

Deine Sprache wird rau. Aus Ansagen wird Anklage. "Was machst du denn da?" ist keine Anweisung, sondern ein Urteil. "Wach endlich auf" auch. Und der gefährlichste Satz überhaupt ist der ironische – "ja super gemacht" –, weil er den Spieler vor der Mannschaft bloßstellt und ihm gleichzeitig keine Handlung gibt. Dazu kommt die Verschiebung von der Handlung zur Person. "Der Pass war zu weich" ist Coaching. "Du bist heute nicht da" ist ein Etikett. Und wer erst mal ein Etikett h

Der erste Reflex bei nachlassendem Antrieb ist, sich zusammenzureißen. Härtere Vorsätze, früher aufstehen, das Programm durchziehen, egal wie es sich anfühlt. Bei Leistungsträgern funktioniert das erstaunlich gut – eine Weile. Disziplin ist ja genau die Eigenschaft, die dich dorthin gebracht hat, wo du bist. Aber Disziplin ist ein Werkzeug, kein Motor. Sie bringt dich durch drei Wochen, in denen es nicht läuft. Sie bringt dich nicht durch acht Monate. Und wenn du sie als D

Mentale Stärke wird im Management vorausgesetzt wie eine Charaktereigenschaft. Man hat sie, oder man hat sie nicht. Wer sie nicht hat, versteckt es besser. Das ist, mit etwas Abstand betrachtet, absurd. Eine Führungskraft steht unter Druck, der dem eines Wettkampfathleten in nichts nachsteht – nur ohne Saisonpause, ohne Trainer und ohne die Selbstverständlichkeit, dass der Kopf Teil des Trainings ist.