Artikel mit dem Tag "Muskelaufbau"



28. Oktober 2017
Ein Eindruck von der 1. Personal Trainingsstunde mit Uwe in München.
09. Oktober 2017
Worauf du bei der richtigen Ausführung einer Liegestütze achten musst und welche typischen Fehlerbilder es gibt, zeige ich dir in diesem Video.

26. September 2017
Durch das Kreuzheben bekommst du einen starken Rücken und eine schöne Bauchmuskulatur. In diesem Video zeige ich dir, wie du das Kreuzheben richtig ausführst.
12. September 2017
In diesem Video zeige ich dir die typischen Fehlerbilder einer Kniebeuge und natürlich auch, wie du sie richtig ausführst und worauf du dabei achten musst.