Stressmanagement · 14. Februar 2021
Abstand vom Alltag schaffen, entspannen, bewegen und genießen - in diesen vier Tagen geht es nur um dich. Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit und Zeitmanagement sind die Pfeiler der 4-Tage-Workshops.
Stressmanagement · 31. März 2019
Das Thema Stress ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, aber wir können entscheiden wie wir damit umgehen.
Stressmanagement · 21. Februar 2019
Psychisch bedingte Erkrankungen nehmen immer weiter zu und deshalb ist es wichtig, dass wir uns mit Stressmanagement beschäftigen. ABER: Es soll Spaß machen, es soll gelacht werden, es soll praxisnah sein, es soll entspannen und entschleunigen UND es soll begeistern. In einer schnelllebigen Zeit, in der wir leben, möchte ich zeigen wie man die Dinge positiv sehen kann und wie faszinierend unsere Gedanken sind.
Stressmanagement · 14. Februar 2019
Eine Gesundheitstag mit der Firma Novocure in München. Ganzheitliche Firmenfitness mit den Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressmanagement.
23. Oktober 2017
Ein Einblick in das Firmenevent "Fit für alle Felder" der BayWa. 20 Minuten Zirkeltraining mit Übungen für den ganzen Körper bringt die Teilnehmer ganz schön ins Schwitzen.
21. September 2017
Frühsport bei den International Sales Days 2017 der Firma Elektrobit. Top motivierte Mitarbeiter geben alles bei der Workout Teamchallenge.
07. September 2017
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen für zu Hause oder an der frischen Luft, die deinen Rücken stark und widerstandsfähig machen.