Artikel mit dem Tag "Fitness zu Hause"



26. November 2017
Im Rahmen der Gesundheitskampagne "Fit für alle Felder" der BayWa gibt es nun auch Fitnesstipps von mir auf der Internetseite der Bayern Basketballer.
09. Oktober 2017
Worauf du bei der richtigen Ausführung einer Liegestütze achten musst und welche typischen Fehlerbilder es gibt, zeige ich dir in diesem Video.

06. Oktober 2017
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen, die dein Herz-Kreislaufsystem und deinen Stoffwechsel so richtig auf Hochtouren bringen, dir beim abnehmen helfen und sich optimal für zu Hause eignen.
10. September 2017
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen, die dir dabei helfen schöne, straffe Arme zu bekommen. Das Beste daran ist: Du kannst diese Übungen einfach zu Hause ohne großen Aufwand machen

08. September 2017
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen, die dir helfen einen knackigen Po zu bekommen. Diese Übungen kannst du ganz einfach zu Hause machen.
07. September 2017
In diesem Video zeige ich dir 5 Übungen für zu Hause oder an der frischen Luft, die deinen Rücken stark und widerstandsfähig machen.