Psychisch bedingte Erkrankungen nehmen immer weiter zu und deshalb ist es wichtig, dass wir uns mit Stressmanagement beschäftigen. ABER: Es soll Spaß machen, es soll gelacht werden, es soll praxisnah sein, es soll entspannen und entschleunigen UND es soll begeistern. In einer schnelllebigen Zeit, in der wir leben, möchte ich zeigen wie man die Dinge positiv sehen kann und wie faszinierend unsere Gedanken sind.
Eine Gesundheitstag mit der Firma Novocure in München. Ganzheitliche Firmenfitness mit den Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressmanagement.
Gemeinsam mit Ernsting's Family habe ich 5 Fitnessworkouts für zu Hause entwickelt, die dir dabei helfen rundum fit zu werden. Du findest Übungen für einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel, einen knackigen Po, feste Oberarme und zum Abnehmen.