Mentale Stärke entscheidet über deinen Erfolg.
Für Sportler und Leistungsträger, die bereit sind, Druck in Fokus, Energie und Bestleistung zu verwandeln.
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in München & online
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wissenschaftlich fundiert
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individuell & wirksam
Willst du weiter nur funktionieren? Oder endlich vorankommen?
Deine zwei Wege zur mentalen Stärke
Warum Mentaltraining?
Dauerstress.
Drucksituationen.
Hohe Erwartungen – von außen und von dir selbst.
Im Alltag läuft alles. Doch wenn es darauf ankommt, fehlt der Zugriff auf deine volle Leistung.
Das werden wir ändern.
Du bekommst:
Fokus und Klarheit in entscheidenden Momenten
Mehr Energie und Resilienz in einem herausfordernden Alltag
Zugang zu deinen körperlichen und mentalen Ressourcen
Selbstwirksamkeit statt Selbstzweifel
Mentale Stärke für Leistungsträger in Sport & Beruf.
Dein Kopf entscheidet – über deine Leistung, deine Regeneration und über dein Wohlbefinden.
Ob Führungskraft, Unternehmer:in, Sportler:in oder jemand, der einfach viel Verantwortung trägt:
Mentale Stärke ist dein wichtigster Erfolgsfaktor.
Sie hilft dir nicht nur, Krisen und Drucksituationen souverän zu meistern, sondern auch, gesünder und gelassener durchs Leben zu gehen.
Du bist in bester Gesellschaft:
Fresenius Medical Care · Castolin AG · ADAC · BayWa AG · IR Council · Linde AG · Teams aus Finanz- & MedTech-Bereich
Athleten aus:
Fußball · Tennis · Golf · Skirennsport · Eisstockschießen · Rudern · Laufen · extrem Bergsteigen
kurz:
Menschen, die viel vorhaben – und Verantwortung tragen.
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deinen Alltagstrott
Der praxisnahe Guide für mehr Energie, klare Prioritäten
und bessere Entscheidungen.
inkl. Übungsblätter
Der Perspektivwechsel
Podcast
Impulse, Perspektivwechsel und praxisnahe Tools
für mehr Energie, mentale Stärke und Klarheit im Alltag.
Starker Kopf.
Gesunder Körper.
Der praxisnahe Leitfaden für mentale Klarheit, körperliche Energie und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Über mich — Timo Call
Mentale Stärke entsteht nicht im Seminarraum, sondern da, wo Druck entsteht.
Ich bin Timo Call – Mentalcoach & Personal Trainer in München.
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15+ Jahre Erfahrung
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10.000+ Sessions
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Dipl.-Fitnessökonom
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staatl. geprüfter Sport-Mentaltrainer
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Coach und Resilienzprofessional
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Stressmanagementtrainer
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Begleitung von Leistungssportlern zu Europa- & Weltmeistertiteln.
Seit über 15 Jahren helfe ich Menschen, die funktionieren müssen, wieder Zugriff auf ihre ganze Power zu bekommen und ihr volles Potenzial zu entfalten.:
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im Kopf
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im Körper
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und genau dann, wenn es zählt.
Blogbeiträge
FAQs - Mentaltraining
Wo findet das Mentaltraining in München statt und gibt es auch Online-Angebote? Das Coaching biete ich flexibel an: Entweder persönlich in München und naher Umgebung oder ortsunabhängig als wirksames Online-Mentaltraining. So garantiere ich dir maximale Flexibilität.
Für wen ist dieses Mentaltraining in München geeignet? Das Training richtet sich an Leistungsträger in Sport & Beruf – also an Führungskräfte, Unternehmer:innen und Leistungssportler:innen, sowie ambitionierte Athleten. Ich helfen Menschen, die hohe Verantwortung tragen, ihre volle Leistung abzurufen, wenn es darauf ankommt.
Ist das Training wissenschaftlich fundiert und wie viel Erfahrung liegt zugrunde? Ja, mein Ansatz basiert auf über 15 Jahren Erfahrung (10.000+ Sessions) und ist wissenschaftlich fundiert. Mit der Qualifikation als staatl. geprüfter Sport-Mentaltrainer und Coach- und Resilienzprofessional sicher ich dir eine wirksame und professionelle Begleitung zu.
Wie hilft Resilienz Coaching gegen Stress und Druck im Berufsleben? Resilienz Coaching stärkt die mentale Widerstandskraft. Du lernst, Druck in Fokus zu verwandeln, in Stresssituationen klar zu bleiben und so wieder Zugriff auf deine Energie zu bekommen. Ziel ist es, gesünder, gelassener, aber dennoch leistungsfähig durch den Alltag zu gehen.
Für wen ist das Resilienz Coaching besonders relevant? Es ist ideal für Führungskräfte und Unternehmer:innen, die Dauerstress und hohen Erwartungen ausgesetzt sind. Ich helfe dir, Krisen souverän zu meistern und Selbstwirksamkeit statt Selbstzweifel zu erleben.
Was lerne ich im Sport-Mentaltraining, um meine Leistung zu optimieren? Du lernst, deine Bestleistung genau dann abzurufen, wenn es zählt. Der Fokus liegt auf der mentalen Optimierung von Bewegungsabläufen, dem Meistern von Drucksituationen im Wettkampf und der Stärkung der Konzentration und mentalen Ressourcen.
Für welche Sportarten ist das Mentaltraining geeignet? Die Methoden sind für alle Disziplinen wirksam. Ich begleite Athleten aus dem Fußball, Tennis, Golf, Skirennsport, Rudern und mehr. Mit meiner Unterstützung haben Athleten bereits Europa- und Weltmeistertitel erreicht.