Dein (zukünftiger) Personal Coach
stellt sich vor.
Hey, ich bins, Timo! Wie, du kennst mich noch nicht?
Na, das müssen wir ändern.
Über mich
Auf dem Papier bin ich Personal Trainer und Mentalcoach. In der Praxis bin ich jemand, der Menschen hilft, sich endlich wieder lebendig zu fühlen – im Kopf, im Körper und im Leben.
Ich bringe über ein Jahrzehnt Erfahrung, ein Studium zum Diplom-Fitnessökonom, zahlreiche Ausbildungen im Coaching und mehr als 10.000 durchgeführte Trainingseinheiten mit.
Viel wichtiger aber: Ich bringe jede Menge Herzblut, Energie und Begeisterung mit – so viel, dass sie ansteckt.
Meine Mission?
Menschen zu begleiten, die mehr vom Leben wollen als nur Leistung.
Die sich Klarheit wünschen statt Dauerstress. Energie statt Erschöpfung. Und echte Lebensqualität – nicht nur auf dem Papier.
Ich habe Athlet:innen auf dem Weg zu Europa- und Weltmeistertiteln begleitet – und arbeite heute vor allem mit Menschen wie dir: ambitioniert, engagiert, manchmal überlastet. Aber bereit, sich auf den Weg zu machen.
Werde zum Kajakfahrer!
(im übertragenen Sinne)
Ich lebe nach der Philosophie des Kajakfahrens. Denn, was auch immer dich gerade antreibt, du hast zwei Möglichkeiten, dein Leben zu navigieren: als „Ruderer“ oder als „Kajakfahrer“. Der Ruderer blickt immer nur zurück, in die Vergangenheit. Und der Kajakfahrer? Der schaut nach vorn. In die Zukunft. Und genau da will ich mit dir hin.
Auch ich habe diese Entscheidung für mich getroffen. Das ist schon ein paar Jährchen her, 30 war ich da.
Genau die Zeit, in der ich meine Karriere als selbstständiger Personal Trainer und Coach in München begann.
In meinem Coaching und Personal Training in München verbinde ich körperliche Energie mit mentaler Stärke. Für innere Ruhe, neue Kraft und spürbare Veränderung.
Damit du dich wieder fit fühlst – für Familie, Beruf, Sport und all das, was dir wichtig ist.
„Kann der Timo was?“
Na, ich bringe zumindest einiges mit!
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Diplom-Fitnessökonom (DHfPG)
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Certified Professional Coach (Steffen Kirchner)
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Coach und Resilienz Professional (R1 Sportsclub The Acadamy GmbH)
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Stressmanagement-Berater (Wiblishauser-Seminare)
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Sport- Mentaltrainer (IST)
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Personal Trainer (DHfPG)
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Athletik Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
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Ernährungsberater (DHfPG)
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Faszien Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
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Trainer für Sportrehabilitation (DHfPG)
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Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (DHfPG)
