Mehr Zufriedenheit

Dein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Möchtest du mehr Klarheit darüber gewinnen, wer du bist und was dich auszeichnet?
Suchst du nach Energiequellen und möchtest bewusster entscheiden, wofür du deine kostbare Zeit verwendest? Mein Workshop für mehr Zufriedenheit ist die perfekte Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen und die Grundlagen für ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu legen.
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Du fühlst dich oft überfordert und weißt nicht, wo dir der Kopf steht?

Mein 4-tägiger Workshop ist exklusiv auf dich zugeschnitten. Inmitten der atemberaubenden Natur der KRAFTalm in Tirol biete ich dir die Möglichkeit, dich fernab vom Alltagsstress intensiv mit dir selbst auseinanderzusetzen. Erfahre, wie du in Zukunft besser mit Stress umgehen und deine Ressourcen optimal nutzen kannst. Bereichert wird dieser Prozess durch intensive Aufgaben, Denkanstöße und einen konstruktiven Austausch in der Gruppe.

Der Workshop im Überblick

Datum
jetzt vormerken lassen
Ort
KRAFTalm, Tirol
Dauer
4 Tage
Verpflegung
Halbpension: Frühstück & mehrgängiges, gemeinsames Dinner. Getränke im Seminarraum inklusive sowie das Mittagessen an Tag 2 und Tag 3.
Preis
1750,- Euro p.P.

Inhalte des Workshops

Stressmanagement
Zeitmanagement
Zielsetzungstraining

Ich zeige dir

Was Stress bedeutet und wie er sich auswirkt.
Wie du Stress kurz- und langfristig bewältigst und vermeidest.
Wie du einen positiven Perspektivwechsel vornimmst.

Effektive Strategien, um deine Zeit optimal zu nutzen

Wie viel Prozent des Tages oder der Woche nutzt du für welche Aktivität?
Womit beschäftigst du dich gedanklich am meisten?
Was raubt dir Energie? Was motiviert dich?

Klarheit über deine Ziele gewinnen.

Welche Ziele verfolgst du für verschiedene Lebensbereiche?
Was ist dir dabei wichtig?
Wo möchtest du dich generell hinentwickeln?

Unterkunft

Die KRAFTalm ist ein Hotel mitten in der Region Wilder Kaiser auf 1.305 m Seehöhe. Nur mit der Gondelbahn (Salvistabahn) in Itter erreichbar, macht es sie zu einem perfekten Ort, um Abstand vom Alltagsstress zu gewinnen und Energie zu tanken. Die KRAFTalm verfügt, neben den 29 Zimmern mit herrlichem Ausblick auf die Kitzbüheler Alpen und den Wilden Kaiser, über einen kleinen Wellnessbereich mit Bergblick-Sauna und Bergpanorama-Pool, sowie einen entspannenden Ruheraum.

Verpflegung

Beim reichhaltigen Frühstück sind alle Heißgetränke enthalten. Am Buffet warten verschiedene Brotsorten, Aufstriche, selbstgemachte Marmeladen, Müslisorten, frische Säfte und Smoothies, Obst, Gemüse, Joghurt und vieles mehr. Zu Mittag erwarten dich ausgewählte und bewusst regionale Zutaten von heimischen Produzenten. Das Mittagessen ist an Tag 2 und 3 im Preis inbegriffen.
Am Abend genießen wir gemeinsam ein mehrgängiges Menü.
Getränke: Im Seminarraum sind ausgewählte Kaltgetränke sowie Kaffee und Tee inklusive. Natürlich werden individuelle Ernährungswünsche gerne berücksichtigt.

Ablauf

Beim reichhaltigen Frühstück sind alle Heißgetränke enthalten. Am Buffet warten verschiedene Brotsorten, Aufstriche, selbstgemachte Marmeladen, Müslisorten, frische Säfte und Smoothies, Obst, Gemüse, Joghurt und vieles mehr. Zu Mittag erwarten dich ausgewählte und bewusst regionale Zutaten von heimischen Produzenten. Das Mittagessen ist an Tag 2 und 3 im Preis inbegriffen.
Am Abend genießen wir gemeinsam ein mehrgängiges Menü.
Getränke: Im Seminarraum sind ausgewählte Kaltgetränke sowie Kaffee und Tee inklusive. Natürlich werden individuelle Ernährungswünsche gerne berücksichtigt.

Ablauf

Tag 1
Anreisetag. Workshop zwischen 15 und 18 Uhr. Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Tag 2 & Tag 3
Workshop zwischen 10 und 18 Uhr. Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Tag 4
Abreisetag. Gemeinsames Frühstück + Check-out

Du möchtest mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen?

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Wo finden die Workshops statt?
Die Workshops finden auf der KRAFTalm statt. Möchtest du einen Workshop für dich und dein Unternehmen/Team mit mir organisieren, kannst du die Location frei wählen oder gemeinsam mit mir aussuchen.
Dauer des Workshops?
Die Workshops sind auf vier Tage ausgelegt. Anreisetag, zwei volle Tage und Abreisetag.
Sind die Kurse für absolute Anfänger oder benötige ich Vorkenntnisse?
Für die Workshops brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Du brauchst lediglich die Bereitschaft, dir einmal Zeit nur für dich zu nehmen und dich mit dir auseinanderzusetzen.
Muss ich stark gestresst oder krank sein, um mitzumachen?
Du musst keineswegs gestresst sein, um an den Workshops teilzunehmen. Aber du wirst merken, dass du sehr schnell zur Ruhe findest und energiegeladen aus diesen vier Tagen rausgehen wirst.
Für wen sind die Kurse nicht geeignet?
Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest, sind die Workshops nur mit Rücksprache des Arztes buchbar.
Wie geht es nach einem Kurs weiter?
Nach jedem Kurs bekommst du eine kleine Hausaufgabe. Natürlich hast du die Möglichkeit einen weiteren Kurs zu buchen, der weiter spannende Veränderungen anregt.
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