Mehr Resilienz. Weniger Stress. AufbauModul.

Dieses Modul kannst du  auch buchen ohne am 1. Modul teilgenommen zu haben.

Allerdings ist es empfehlenswert beide Workshops zu besuchen.

vom 22.08.2021 - 25.08.2021 im 4* Superior Wellnesshotel Gmachl in Bergheim (bei Salzburg)

Mit flexiblen "Corona-Stornierungsbedingungen", damit du entspannt buchen kannst.

4 Tage lang geht es nur um dich und deinen Weg im Leben. Im 4* Superior Wellnesshotel Gmachl in Bergheim (bei Salzburg) findest du heraus, was dich antreibt, welche Sehnsüchte in dir schlummern und was du dir vom Leben erwartest. Und warum der richtige Zeitpunkt jetzt ist.

Nimm dein Leben in die Hand

Ich wünschte, ...

  1. ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie andere es von mir erwarten.
  2. ich hätte nicht so viel gearbeitet.
  3. ich hätte den Mut gehabt, meinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
  4. ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden gehalten.
  5. ich hätte mir mehr Freude gegönnt.

Das sind 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen, aus dem gleichnamigen Buch von Bronnie Ware. 

Der Zeitpunkt, dein Leben in die Hand zu nehmen, ist jetzt.


Dein Weg

Beim Aufbaumodul von "Mehr Resilienz – weniger Stress" steht deine Lebensvision im Mittelpunkt.

  • Was sind deine kurz- und langfristigen Ziele?
  • Was sind deine Erwartungen an dich und an dein Leben?
  • Wie und mit wem möchtest du deinen Lebensweg beschreiten?
  • Wie siehst du dich selbst und wie möchtest du gesehen werden?
  • Wie möchtest du den Menschen, denen du begegnest, in Erinnerung bleiben?

Die Inhalte

Pure Entspannung

Endlich ganz zur Ruhe kommen, den Kopf ausschalten und den Alltagsstress vergessen. Mit verschiedenen Entspannungsmethoden schaffen wir genau das und richten deine Aufmerksamkeit auf den Moment. Lass alle Sorgen und Ängste beiseite und konzentriere dich nur auf dich und deine Gefühle. Erfahre, wie du richtig abschalten kannst.

 


Entdecke das Feuer in dir

In dir glühen viele kleine Funken, die nur darauf warten überzuspringen und ein Feuer zu entfachen. Wofür brennst du? Was treibt dich im Leben an und was möchtest du noch alles haben, geben, tun und sein? Genau das finden wir gemeinsam heraus.

 


Und du lebtest glücklich ...

Schreibe deine eigene Geschichte. Wo lang führt dein Weg im Leben, wie sieht er aus, wie möchtest du wahrgenommen werden, wie siehst du dich selbst? Wo möchtest du gerne in 1, 5 oder 10 Jahren stehen und was hält dich davon ab? Auf all diese Fragen finden wir gemeinsam eine Antwort.


Inklusivleistungen

Mehr Resilienz – weniger Stress Aufbaumodul: vom 22.08.21 - 25.08.21

  • 3 Übernachtungen in der Zimmerkategorie "Bergheim" (Doppelzimmerbuchung gegen Aufpreis möglich)
  • Praxis und Theorie (Beginn Anreisetag - 15:00/ Ende Abreisetag - 11:00)
  • Frühstücksgenuss der besonderen Art
  • Reichhaltige Nachmittagsjause von 14 - 16:30 Uhr
  • Abends ein 5-gängiges Wahlmenü
  • max. 10 Teilnehmer
  • Exklusivbuchungen für Einzelpersonen oder Paare möglich (Preis auf Anfrage)

Preis/Person: 1500,- Euro


Das sagen Teilnehmer

Der Coach

Timo Call

Qualifikationen:

  • Diplom-Fitnessökonom (DHfPG)
  • Coach und Resilienz Professional (R1 Sportsclub The Acadamy GmbH)
  • Stressmanagement-Berater (Wiblishauser-Seminare)
  • Sport-Mentaltrainer (IST)
  • Personal Trainer (DHfPG)
  • Athletic Coach (Deutsche Trainer Akademie)
  • Functional Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Faszien Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Ernährungsberater (DHfPG)
  • TRX – Instructor (Transatlantic Fitness)
  • Trainer für Sportrehabilitation (DHfPG)
  • Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (DHfPG)


Stornierungsbedingungen

4 Tage Reisen (be your-Greater-self, live your-Greater-life, be your-fitter-self):

  • Bis 3 Monate vor Anreise kostenlos
  • 3 Monate bis 1 Monat vor Anreise: 50 % des Gesamtpreises werden verrechnet
  • Innerhalb des letzten Monats: 90 % des Gesamtpreises werden verrechnet.


Coronabedingte Anpassung:

  • Sollte die 4-Tage Reise coronabedingt nicht stattfinden können, so erhältst du den gesamten Betrag zurück.

Ansonsten gelten folgende "Corona-Stornobedingungen" für die 4 Tage Reisen:

  • kostenlose Stornierungsmöglichkeit bis 1 Monat vor Anreise.
  • Ausgenommen von einer kostenlosen Stornierung ist eine eigene Erkrankung, Quarantänepflicht oder eine persönliche Verhinderung an der Teilnahme.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.