Lauftraining München.

Dein persönliches Lauftraining in München

Die Evolution hat uns Menschen zu Läufern gemacht. Tatsächlich sind wir sogar die ausdauerndsten Läufer auf diesem Planeten. Wir sind also von Natur aus mit einer guten Basis für ein fittes und gesundes Leben ausgestattet. Allerdings gelingt es uns nicht immer dieses evolutionäre Potential auszuschöpfen oder abzurufen.

Und da setzen wir mit unserem persönlichen Lauftraining an.

 

Leif motiviert dich und hilft dir in München beim gesünderen Laufen, beim schnelleren Laufen, beim weiteren Laufen, beim längeren Laufen, beim häufigeren Laufen.


Also ganz gleich, ob du in München deine Wohlfühlfigur erlaufen möchtest, eine neue Bestzeit anstrebst, deinen ersten Marathon laufen willst, einen gesunden Ausgleich zum Stress im Alltag suchst oder beim Laufen mittlerweile auf der Stelle trittst – Leif begleitet und motiviert dich auf der ganzen Strecke bis zu deinem persönlichen Ziel.


Dein persönliches Lauftraining in München beinhaltet:

  • begleitetes Lauftraining
  • individuelle Trainingsplanung
  • Lauf-ABC und Techniktraining
  • Video- und Laufstilanalyse
  • Funktionelles Training
  • Laufstilverbesserung


Good Leif Run München

One run can change your day. Many runs can change your life.

Getreu diesem Motto starten wir jede Woche einen GOOD LEIF RUN in München.

Was ist der Good Leif Run?

Immer wieder läuft Leif für den guten Zweck. Dabei legt er, bevor er losläuft fest, wie viel er pro gelaufenen Kilometer wofür spendet.

Jede/r ist herzlich eingeladen, sich ihm anzuschließen – den Treffpunkt erfahrt ihr immer rechtzeitig auf unserer Facebook-Seite.

Das Tolle am GOOD LEIF RUN in München:

  • jede/r kann mitlaufen
  • der Spaß am Laufen und daran, Gutes zu tun, steht im Vordergrund
  • jede/r spendet, was sie/er sich leisten und laufen kann
  • du kannst dir während des Runs Tipps zu Lauftechnik, -training etc. bei deinem Lauftrainer Leif abholen