Firmenfitness München.

Firmenfitness in München mit den Mitarbeitern

Egal, ob Ihre Mitarbeiter in München gemeinsam vor der Arbeit Sport machen, eine aktive oder entspannende und stressreduzierende Mittagspause genießen oder sich beim Feierabendworkout zusammen auspowern möchten. Ich finde das richtige Angebot für Sie und mache Ihre Mitarbeiter mit viel Freude und Motivation fit und gesund.

aktive Mittagspause

Sitzen Ihre Mitarbeiter auch den ganzen Tag? Dann ist die aktive Mittagspause in München genau die richtige Abwechslung für Sie und Ihr Unternehmen. Gemeinsam machen wir die Faszien wieder geschmeidig und kräftigen mit einfachen Übungen den ganzen Körper. Wir fördern die Koordination und Beweglichkeit und beugen Rückenschmerzen aktiv vor. Ihre Mitarbeiter gehen mit einem guten Gefühl und neuem Elan aus der Mittagspause heraus und sind motiviert für die 2. Hälfte des Tages.

Koen Dehaeck macht die Mitarbeiter in der aktiven Mittagspause fit

in einem stressigen Beruf ist es wichtig Entspannungspausen einzulegen

entspannende Mittagspause

Sie und Ihre Mitarbeiter haben in München einen stressigen Beruf und stehen ständig unter Termin- und Zeitdruck? Umso wichtiger ist es in kurzer Zeit zu entspannen und Energie zu tanken. Bei der entspannenden Mittagspause machen wir effektive Atemübungen und Entspannungsmethoden, die Ihr Stresslevel und das Ihrer Mitarbeiter in kurzer Zeit senken und neue Energie für den Tag geben. Gehen Sie entspannt, frisch und energiegeladen aus der Mittagspause heraus und haben Sie wieder den Kopf frei für die wichtigen Aufgaben, die Sie erwarten.


Frühsport

Ihre Mitarbeiter in München möchten richtig gut in den Tag starten? Dann ist der Frühsport genau das Richtige für Ihr Unternehmen. Hier gibt es keine Ausrede mehr, dass es jemand nicht zum Sport schafft, weil er schon vor den ganzen Terminen am Tag stattfindet. Egal, ob Sie eine Laufgruppe ins Leben rufen möchten, ein funktionelles Ganzkörpertraining wünschen oder eine Kombination aus beidem, gemeinsam finden wir genau die richtige Variante für den Frühsport Ihres Unternehmens.

Timo Call beim Firmen-Frühsport in München

Leif Call beim Firmen-Feierabendsport in München

Feierabendsport

Sie können nicht vor dem Stress weglaufen, aber Sie können den Stress weglaufen. Wenn Sie und Ihre Mitarbeiter in München nach der Arbeit den Kopf frei bekommen und mit einem guten Gefühl zu Hause ankommen möchten, dann ist der Feierabendsport in München genau das Richtige für Sie. Lassen Sie den Stress aus der Arbeit hinter sich und bewegen Sie Ihren Körper noch einmal nach der ganzen sitzenden Tätigkeit. Sie und Ihre Mitarbeiter werden erstaunt sein, wie gut es sich anfühlt.


Onlinefitness

Die Coronakrise hat bewiesen, wie schnell wir gemeinsam Lösungen finden, um Ihre Mitarbeiter auch über Onlinetools fit zu machen und zu halten. Es ist eine optimale Lösung, die ich auch über die Coronakrise hinaus anbieten möchte, um Ihre Mitarbeiter an den verschiedensten Orten zu erreichen. Ob vom Büro aus, von zu Hause oder aus dem Hotel, Ihre Mitarbeiter können sich einfach live zu unserem gemeinsamen Workout dazuschalten und ganz ohne Equipment ein 30-45 minütiges Online-Liveworkout mitmachen, das sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren lässt.

Wie das Online-Fitnessprogramm für Ihre Mitarbeiter in München aussehen soll, entscheiden Sie.  Egal ob wir beim gemeinsamen Auspowern ins Schwitzen kommen und den Stress und Ärger einmal richtig abbauen, ein gezieltes Rückentraining machen oder einfach den Kopf ausschalten und eine Entspannungsmethode genießen, ich stimme das Training genau auf die Wünsche und Bedürfnisse Ihres Unternehmens ab.

Timo Call macht Ihre Mitarbeiter in München online fit

Lauftrainer Leif Call und Koen Dehaeck nach dem B2Run in München

B2Run München

Sie haben Ihr Unternehmen für den B2Run in München angemeldet und möchten, dass sich Ihre Mitarbeiter gezielt auf diesen Lauf vorbereiten können? Kein Problem, denn Lauftrainer Leif bereitet Ihre Mitarbeiter sehr gerne kompetent und mit viel Spaß auf den B2Run vor, sodass jeder Teilnehmer einen Mehrwert hat und sicher ans Ziel gelangt. Das Lauftraining für den B2Run in München beinhaltet Folgendes:

  • 6-8 Wochen Laufvorbereitung
  • Lauf-ABC und Lauftechnik
  • individuelle Laufstiloptimierung
  • Trainingsplanung
  • funktionelles Training


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