Persönlichkeitsentwicklung München.
Beim Resilienzcoaching in München geht es darum dein gesamtes Potenzial zu entfalten, psychisch widerstandsfähiger zu werden und besser mit deinen eigenen Ressourcen umzugehen.
Im 1:1 Coaching in München zu mehr Resilienz
Veränderung findet nur außerhalb deiner Komfortzone statt:
Egal, ob du dich privat oder beruflich weiterentwickeln möchtest, im 1:1 Coaching in München geht es um deine Resilienz, dein Selbstbewusstsein, deine Selbstsicherheit und deine Selbstwirksamkeit. Es geht darum deine wahren Ziele und Prioritäten herauszufinden - das, worauf es dir wirklich im Leben ankommt.
Lerne mit deinen eigenen Ressourcen besser umzugehen.
Zielsetzungstraining München - finde dein Lebensglück
- Finde deine Ziele in den verschiedenen Lebensbereichen.
- Was ist dir wichtig?
- Was macht dich glücklich?
- Was ist deine Vision?
- Finde dein „Warum“ – deinen inneren Antrieb!
Konzentriere dich auf deine Ziele, nicht auf deine Ängste!
Entfalte dein gesamtes Potenzial
Du bist großartig - stärke dein Selbstbewusstsein, dein Selbstvertrauen und glaub an dich.
Entdecke deine Stärken und deine positiven Eigenschaften und erkenne was du alles zu geben hast. Mit dir selbst zufrieden, sogar glücklich zu sein, ist nicht nur für dich und dein Leben enorm wichtig, es beeinflusst auch dein gesamtes Umfeld und deine Beziehung.
- Was macht dich aus?
- Was kannst du besonders gut?
- Wo liegen deine Stärken?
- Was sind deine positiven Eigenschaften?
Entdecke und entfalte dein Potenzial!
Erkenne deine wahren Prioritäten
Zeitmanagement München - hab wieder Zeit für die schönen und wichtigen Dinge.
Wie gut gehst du mit deiner Zeit um? Wofür verwendest du die meiste Zeit und wofür würdest du sie gerne verwenden?
Zeitmanagement ist ein Prioritätenmanagement. Doch woher weißt du wo deine Prioritäten derzeit liegen? Gemeinsam finden wir deine zeitlichen Anforderungen heraus und betrachten, welche Zeit dir guttut und welche nicht.
- Wieviel Prozent des Tages oder der Woche nutzt du für welche Aktivität?
- Womit beschäftigst du dich gedanklich am meisten (während des Tages/während der Woche)?
- Was macht dich glücklich?
- Was raubt dir Energie?
Veränder deinen Blickwinkel
Stressmanagement München - entdecke deine gelassene, positive und glückliche Seite.
Stress ist heute nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken und Zeitdruck bzw. wenig Zeit für sich selbst prägt unseren Alltag. Doch ist wirklich alles so negativ oder ist es einfach nur die Art und Weise wie wir die Dinge sehen und mit dem Stress umgehen?
Beim Stressmanagement lernst du anhand einfacher Beispiele…
- was Stress überhaupt bedeutet und wie er sich auswirkt.
- dass Stress im Kopf entsteht und immer subjektiv ist.
- wie du Stress kurz- und langfristig bewältigen oder sogar vermeiden kannst.
- dass wir oft in festen Mustern denken und Dinge gerne negativ sehen.
- wie du einen positiven Perspektivwechsel vornehmen kannst.
Mehr Resilienz - weniger Stress
4-Tage-Workshop in entspannter und exklusiver Atmosphäre
Im 4* Superior Wellnesshotel Gmachl in Bergheim (bei Salzburg) geht es 4 Tage lang nur um dich. Du lernst, wie du besser mit Stress umgehen kannst, wofür du deine Zeit wirklich verwenden möchtest und was dich auszeichnet. Du wirst dir bewusst, was dir im Leben wichtig ist, was deine Lebensziele sind und was du brauchst um glücklich zu sein.
Und das bin Ich
Timo Call - Personal Coach in München:
- Diplom-Fitnessökonom (DHfPG)
- Coach und Resilienz Professional (R1 Sportsclub The Acadamy GmbH)
- Stressmanagement-Berater (Wiblishauser-Seminare)
- Sport- Mentaltrainer (IST)
- Personal Trainer (DHfPG)
- Athletic Coach (Deutsche Trainer Akademie)
- Functional Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
- Faszien Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
- Ernährungsberater (DHfPG)
- TRX – Instructor (Transatlantic Fitness)
- Trainer für Sportrehabilitation (DHfPG)
- Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (DHfPG)