Beim Resilienzcoaching in München geht es darum dein gesamtes Potenzial zu entfalten, psychisch widerstandsfähiger zu werden und besser mit deinen eigenen Ressourcen umzugehen.
Stell dir vor, du kannst in einigen Jahren zurückblicken und sagen, du hättest alles wieder ganz genau so gemacht. Stell dir vor, du kannst dein gesamtes Potenzial entfalten, kennst deine Stärken und weißt, was dich ausmacht.
Egal, ob du dich privat oder beruflich weiterentwickeln möchtest, im 1:1 Coaching in München geht es um deine Resilienz, dein Selbstbewusstsein, deine Selbstsicherheit und deine Selbstwirksamkeit. Es geht darum deinen Blickwinkel zu ändern und deine wahren Ziele und Prioritäten herauszufinden - das, worauf es dir wirklich im Leben ankommt.
Hast du schon einmal versucht ein Ziel zu erreichen? - Egal in welchem Bereich - Hast du es geschafft oder bist du gescheitert? Es geht nicht darum, dich zu fragen, wie du ein Ziel erreichst, sondern zu fragen, WARUM du dieses Ziel erreichen möchtest. Wenn du dein wirkliches „Warum“ kennst, dann findest du Wege, wie du dein Ziel erreichst.
Konzentriere dich auf deine Ziele, nicht auf deine Ängste!
Entdecke deine Stärken und deine positiven Eigenschaften und erkenne was du alles zu geben hast. Mit dir selbst zufrieden, sogar glücklich zu sein, ist nicht nur für dich und dein Leben enorm wichtig, es beeinflusst auch dein gesamtes Umfeld und deine Beziehung.
Entdecke und entfalte dein Potenzial!
Wie gut gehst du mit deiner Zeit um? Wofür verwendest du die meiste Zeit und wofür würdest du sie gerne verwenden?
Zeitmanagement ist ein Prioritätenmanagement. Doch woher weiß ich wo meine Prioritäten derzeit liegen? Gemeinsam finden wir deine zeitlichen Anforderungen heraus und betrachten, welche Zeit dir guttut und welche nicht.
Stress ist heute nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken und Zeitdruck bzw. wenig Zeit für sich selbst prägt unseren Alltag. Doch ist wirklich alles so negativ oder ist es einfach nur die Art und Weise wie wir die Dinge sehen und mit dem Stress umgehen?
Beim Stressmanagement lernst du anhand einfacher Beispiele…
Im 4* Superior Wellnesshotel Gmachl in Bergheim (bei Salzburg) geht es 4 Tage lang nur um dich. Du lernst, wie du besser mit Stress umgehen kannst, wofür du deine Zeit wirklich verwenden möchtest und was dich auszeichnet. Du wirst dir bewusst, was dir im Leben wichtig ist, was deine Lebensziele sind und was du brauchst um glücklich zu sein.
Timo Call - Personal Coach in München: