Artikel mit dem Tag "innerer Schweinehund"



Bewegung in Coronazeiten - gut für den Körper, gut für die Psyche
19. Dezember 2020
Warum müssen wir uns gerade jetzt bewegen? Bewegung in Coronazeiten - gut für den Körper, gut für die Psyche, gut für dein Wohlbefinden, gut für dein Immunsystem, gut gegen Stress und den Winterblues. Mit unserem Personal Training in München und unserem Lauftraining helfen wir dir dabei Freude an der Bewegung zu finden, sie in deinen Alltag zu integrieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
19. April 2020
Als Personal Trainer und Coach für Stressmanagement und Resilienz in München weiß ich, wie schwer es vielen fällt den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich möchte dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du es schaffen kannst deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Du brauchst einen inneren Antrieb, der stärker ist als dein innerer Schweinehund.