04. September 2020
Ein super Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk - die Gutscheine für eine Laufstilanalyse oder Lauftraining in München.
14. Juni 2020
Gemeinsam finden wir deine wahren Prioritäten heraus - das,worauf es dir wirklich im Leben ankommt - und entfalten dein gesamtes Potenzial. Stressmanagement - Resilienz - Zielsetzungstraining und Fitness sind die Bausteine für dein ganzheitliches Konzept in exklusiver und entspannter Atmosphäre.

01. Mai 2020
In Coronazeiten hilft dir das Lauftraining in München mit Lauftrainer Leif Call physisch und psychisch fit zu bleiben, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und resilienter zu werden. Die Zeit steht still. Und sie hat uns den Boden unter den Füßen weggerissen. Aber wir können laufen und Schritt für Schritt den Boden wieder spüren. Denn plötzlich zählt nicht mehr die Zeit, die du gelaufen bist - es zählt die Zeit, weil du gelaufen ist.
23. April 2020
Resilienz und Stressmanagement München: Besonders in der Coronakrise, wo wir einer völlig neuen und unbekannten Situation ausgesetzt sind, die uns komplett aus unserem gewohnten Alltag herausgerissen hat, spielt das Thema Resilienz und Stressmanagement eine wichtige Rolle. Ich möchte dir mit ein paar einfachen Fragen dabei helfen, die aktuelle Situation und deine damit verbundenen Gefühle zu hinterfragen, um vielleicht zu einer Neubewertung zu kommen, die dir hilft, leichter damit umzugehen.

22. April 2020
Unter Lauf-ABC versteht man diverse Laufbewegungsübungen - einige davon äußerst sinnvoll, andere in der verbreiteten Ausführung weniger. Welche das sind und wie du sie sinnvoll einsetzt erfährst du bei deinem Lauftraining in München. Ziel der Lauf-ABC Übungen ist es, dem Gehirn beizubringen, die Muskulatur zum richtigen Zeitpunkt, in der richtigen Art und Weise und im richtigen Zusammenspiel einzusetzen.
19. April 2020
Als Personal Trainer und Coach für Stressmanagement und Resilienz in München weiß ich, wie schwer es vielen fällt den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich möchte dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du es schaffen kannst deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Du brauchst einen inneren Antrieb, der stärker ist als dein innerer Schweinehund.

10. April 2020
Vor dem Stress weglaufen kannst du nicht, aber du kannst den Stress weglaufen. Lerne mit deinem Lauftrainer in München, wie dein Kopf einfach mal Sendepause hat und du mit einem befreiten Gefühl aus dem Lauftraining heraus gehst. Löse dich von deinem Alltagsstress und bekomm ein ganz neues Körpergefühl.
05. April 2020
Für die Corona-Zeit zeige ich, Timo Call - Personal Trainer in München, dir ein Tabata Workout für zu Hause. Damit du auch jetzt zu Hause fit und gesund bleibst.

29. März 2020
Ausgangssprerre und keine sozialen Kontakte - die Coronakrise verlangt uns so Einiges ab. Umso wichtiger ist es sich selbst wohl zu fühlen - physisch und psychisch fit zu sein. Normalerweise gebe ich meine Personal Trainings in München, aber auch ich bin vom derzeitgen Kontaktverbot betroffen und möchte dir nun ein paar Übungen an die Hand geben, die du zu Hause machen kannst. In dem Video findest du Übungen unter Anleitung für zu Hause für einen flachen Bauch
18. März 2020
Welche positiven Veränderungen die Kunden Training mit Personal Trainer Timo Call aus München erlebt haben, siehst du in diesem Video. Es wirkt sich nicht nur körperlich aus, sondern auch eine mental.

Mehr anzeigen